Futhatnékom, avagy a második pillérem

... királyNŐnek, ami a királyNŐé!

2015. október 09. 18:30 - BDori

Nosztalgiázzunk! A 2013-as SPAR váltó élményei.

Fura ezt visszaolvasni és emlékezni. A mostani formámban már ennek a teljesítménynek is örülnék.
2014-ben sajnos nem is tudtam erre a versenyre elmenni. Kivételesen szombaton volt a futás, pont aznap, amikor kisfiam elsős osztályával kirándulni kellett menni.
Idén meg... Nem is készültem. Nem is vagyok a legjobb futóformámban, sőt igazából semmilyen futóformában nem vagyok. Kocafutó lettem. Persze van helyett másik sport. A futócipőt evezőre cseréltem a nyáron, és ehhez kapcsolódóan más programom van a hétvégére. Majd hamarosan erről is beszámolok.

Sebaj!

img_128035266313383.jpeg

 

1966236_677305418982960_1602020133_o_1__1.jpg2013 tavaszán, amikor a Vivicittára készültünk a PCOS Alapítvány jóvoltából Monspart Sarolta tartott nekünk felejthetetlenül élvezetes edzéseket a Margitszigeten. A futás nagyasszonya mondta nekünk a versenyek kapcsán, hogy lehet futni sokat, keveset, aszfalton, terepen, gyorsan, lassan.... a verseny a futásunk megkoronázása, a verseny a királyNŐ.

 Én ezzel teljesen azonosulni tudtam, így készültem minden versenyre, bármekkora távolságról is legyen szó.

Az októberi SPAR Maraton egyébként is közelebb állt a szívemhez, mint eddig bármi más, hiszen éppen egy éve, hogy először kóstoltam bele a futóversenyek világába. Most mosolygok magamon, hogy mennyire paráztam a 3,5 km-től, a tömegiszonyomtól. Érdekes, ez fel sem merül bennem mostanában, amikor rajthoz állok. Ugyanakkor tökéletesen együtt tudok érezni a legkisebb távot lefutók örömével is.

Tehát erre a versenyre is készültem nagyon.Vártam. Egyet lépni szerettem volna a saját létrámon, versenyen futni 15 km körüli távot, a félmaraton előszobájaként.

Az Alapítvány színeiben futottam, pillanatok alatt összeállt a 4-es váltónk, 14 km volt a vállalt távom ráadásul a befutó szakasz.

Aztán jött az első pofon: váltó szakaszait átvariálták, a leghosszabb táv 12,4 km. Alaposan megcsappant, nem éreztem a kihívást, hiszen ennyit edzéseim alatt is futottam hetente akár többször is. De hát ez van.

De hogy szimmetrikusak legyenek a kapott pofonok, az egyik csapattársunk betegség miatt visszalépett. Vajon találunk a helyére mást a 10,8 km-es befutóra? Szerencsére találtunk, nem is akármilyen futót, de lelkesedésem valahogy nem akart visszatérni, hiába próbáltam a pozitív gondolatokat erősíteni.

A verseny előtti pénteken aztán bekövetkezett a katasztrófa is.

Estére nem bírtam nyelni, nem kaptam levegőt, cudarul voltam. Volt egy napom, hogy kikúráljam magam, hogy futóképessé varázsoljam magamat. Hát, mit mondjak, eléggé esélytelennek látszott a dolog.

Volt kék kendő a  nyakamra, 1000 mg C vitamin kétóránként, kalcium, citromba áztatott fokhagyma, meghűlés elleni gyógytea, hársfatea, szegfűszeges, sós vizes inhalálás,pálinka, aztán éjszakára a Neocitran is lecsúszott.

Vasárnap reggelre kicsit jobban is lettem, eltekintve attól, hogy ez a sok csodaszer enyhe hasmenést okozott, így aztán egy marék széntablettával a gyomromban, és egy nagy dózis ibuprofen-c vitamin koktéllal indultam el itthonról, biztos, ami biztos alapon.

index.jpgBevallom, ha nincsenek a Lányok, ha nincs az aCÉLmamik csapatunk, akiket nem hagyhattam cserben, ezt a versenyt most elengedtem volna.  

Az Alapítvány sátránál találkoztunk az aCÉLmamikkal, megbeszéltük a váltás taktikáját. De valahogy nem akart megjönni az a verseny előtti kellemes bizsergés, az izgalom. Nem vártuk meg a rajtot és elindultunk az Andrássy úton a váltóhelyekre. Nagyon nagy élmény végigsétálni a startoló mezőny mellett, de mégsem volt az igazi.

Az Oktogonnál elváltak útjaink, én mentem a Petőfi híd budai oldalához. Tudtam én, hol van a váltóhely, a villamoson egy futótárs mégis azt mondta, hogy a déli oldal felé menjek. El is indultam, de szerencsére inkább a saját magam eszére hallgattam és még időben kiderült, hogy én tudom helyesen a dolgokat.

A híd lábánál integettem Monspart Sacinak. Egy pozitív löket. Ha ő ott van, nagy baj nem lehet, a Nike Félmaratonon is hatalmas segítség volt a felüljárón.

Kicsit káosz volt a váltás körül. Nem volt éppen ideális helyszín. A nagyon figyelő váltótársakkal állandóan üvöltözött valamelyik szervező, hogy álljanak a járdára, de ott persze sem el nem fértünk, sem nem láttuk az érkező futótársunkat.

A mobil wc-nél óriási sor állt. Nagyon el kellett volna mennem, de tudtam, a váltótársam gyorsan fut, nem tudtam kiszámolni belefér-e. Aztán láttam futókat, akik kétségbe esve keresik a váltótársukat, így nem mertem kockáztatni. Persze utólag könnyű azt mondani, hogy belefért volna.

Gyors váltás, elindultam....  Pulzusom pillanatok alatt az egekben, Jézusom! Mi lesz ebből! Kezdett meleg lenni, de még párás is volt a levegő. Próbáltam visszavenni, de sorban előztek le az emberek.

A Rákóczi hídnál egy szakállas, dudával szurkoló bácsi állt, láttam, hogy hozzám beszél, de nem hallottam, mit mond, így közelebb mentem hozzá. Jól megölelgetett, persze, hogy elbőgtem magam, de akkora löketet adott, hogy összeszedtem darabjaimat és mentem.

Elég sokáig a Spártai különítmény nyomában haladtam, jó volt a ritmusuk.

Aztán a 3-4. km tájékán nem, bírtam tovább, muszáj volt a kék dobozoknál megállni. Sajnos várni is kellett, legalább 4-5 perc elment az időből, de hatalmas sóhaj és megkönnyebbülés következett.

Onnan már jobb volt a Duna parton.

Egyszer csak hallom, hogy kiabálják a nevemet. Nika és a Bátor Tábor Élménykülönítmény szurkolt nekem ezerrel. Jujj de jó volt!

Olyan félúton történt valami, nem tudom mi, mert semmit nem csináltam. Ugyanabban a tempóban futottam és elkezdett lemenni a pulzusom, csak úgy magától és elkezdtem élvezni a dolgot. Pedig akkor már nagyon melegem is volt, olyannyira, hogy következő frissítőnél egy sapka vizet borítottam magamra.

1385449_636726279701013_1856693805_n.jpg A Lánchídon való átfutás volt a csúcspont. Ott már őszinte volt a mosolyom.

A Suhanj Alapítvány szurkolói is hatalmasok! Úgy tudnak szurkolni mindig és MINDENKINEK, hogy szerintem tőlük is éltre kell mindenki.

De még nincs vége, mert kicsit átmentem "szőkenőbe", teljesen elszámoltam a kilométereket. Simán még egy km-t akartam volna futni a váltópontig. Aztán meglepetten láttam, hogy megérkeztem.

Nekünk könnyű váltás volt, mert már nem voltak sokan és a ráadásul jó hangosan bemondták, hogy az aCÉLmamik csapat következik. Gyors váltás, ölelgetés és számomra véget ért a verseny.

Lenyújtottam, átvettem a csomagot, betoltam a banánt és mentem vissza a térre.

Nem éreztem semmit. Megcsináltam.Futottam egy vegyeset.

Nem is olyan rosszat, mert ha leszámítjuk a "kék doboznyi " időt, akkor most is hoztam a 7:10-es tempót.

Mégsem éreztem eufóriát. Sőt! Nagyon apró morzsának éreztem magamat ott a teljes távot futók között. Kimondottam rosszul éreztem magam amiatt, hogy én szenvedek, amikor ők több, mint háromszor annyit fognak futni.

 Viszont a náthámnak nyoma sem volt, végül is egész jól éreztem magam.

A célnál találkoztunk a csapattal és vártuk  a befutó csapattagunkat. Olyan gyors volt, hogy lemaradtunk a befutójáról. Jó lett volna együtt befutni, de azt mondta a rendezőség, hogy nem lehet. Mi szófogadóak voltunk, pedig mások mások befutottak együtt.

1378422_636728196367488_1217384764_n_1.jpg

 

A versenyt megünnepelendő elmentünk sütizni. Persze szigorúan cukormenteset. Finom volt, de mint otthon kiderül nem csak a nyírfacukrot nem tolerálja a szervezetem, hanem a szorbitot sem, és ezen még a széntabletták sem tudtak segíteni.

 Tanulságok

Alázat a királyNŐ iránt, mindegy mekkora távot futsz. Lekicsinyeltem a 12,4 km-t és meg kellett küzdenem érte.

Betegen, ne menj versenyre, ne fuss, gyógyulj meg előbb.

Egy csapatba tartozni, csapatért küzdeni akkora erőt ad, hogy akkor is megcsinálod, amit kell, ha egyébként már rég feladtad volna.

(Ha nem vagy biztos benne, hogy bírja a szervezeted, ne egyél sem nyírfacukros sem szorbitos édességet. Ha nem muszáj, inkább ne is egyél édességet. Vagy inkább csak jó minőségű étcsokit.)

Talán egyszer én is felnövök ahhoz, hogy én is a teljes távot futhassam, mert Nelson Mandela is megmondta.

best-love-quotes-of-all-time-tumblr_1.jpg

Igazából két értek meg a történések bennem. Nem is annyira az enyém, bár most már azt sem látom annyira tragikusnak, hanem sokkal inkább mások beszámolói, ami miatt aztán tegnap folytattam az egerek itatását.

De ma már új nappal később ülepedet le ez a verseny,

Akkor volt a függöny le majd  függöny fel és tiszta lappal elkezdtem a készülést az első, és azóta még csak egyetlen félmaratonomra.21km.jpg

A fotókért köszönet Kárpáti Melindának, Tiszavölgyi Zsoltnak, a BSI-nek és Futofotonak.

Forrás: http://www.folhavitoria.com.br, http://hskflyer.com, Facebook

 

 

 

 

 

 

 

Szólj hozzá!

Földön, vízen….

2015. április 27. 20:43 - BDori

Az elmúlt hét hétköznapjai a legkevésbé sem a jól megtervezett elképzeléseim szerint alakultak. Gyakorlatilag futni nem jutottam el. Egyetlen pozitívum, hogy jó pár hét óta végre eljutottam BodyArtra. Hát, mit ne mondjak, éreztem a kimaradt órákat.

Sebaj, gondoltam, majd hétvégén bepótolom. Szombaton terveztem hosszabb futást. De hiba csúszott az időmenedzsmentembe és csak 6,4 km sikerült. Az viszont fantasztikusan feltöltött. Elvileg aszfaltra készültem, az erdőbe n csak bemelegítő kört terveztem. Aztán ami ott fogadott, az rabul ejtett. Csiripeltek a madarak, zümmögtek a rovarok, illatorgia, a nap a fák lombjai között simogatott, egy feketerigó tojó úgy gondolta, nem jelentek veszély és az út széléről figyelte, amint elfutok mellette. Így aztán csak erdőkerültem.

cam06872.jpg

cam06873.jpg

cam06874.jpg

cam06876.jpg


Vasárnap délelőtt vízre szálltunk. Megkezdtük a sárkányhajó szezont. Nagyon jó keresztedzés, nekem most az izomláz jelzi, hogy van mit visszahoznom nekem is, de nem elhanyagolható a csapaépítő jellege és a természet közeli élmény sem.

Tavaly ősszel voltunk vízen utoljára. Kisfiam már akkor is lelkesen evezett, a tavaly augusztus 20-i bajnokságon versenyzett is, úgyhogy nem csodálkoztam a lelkesedésén.

10513459_798537780186528_4491135840436602075_n.jpg

1610786_798964653477174_8635978359916662997_n.jpg

Nemcsak az evezésben, de a dobolásban is lehet rá számítani. Kislányom viszont meglepetést okozott. Tavaly még előfordult, hogy nyűgösködött, unatkozott. Na ennek mostanra nem maradt nyoma.  Az út első felében inkább szemlélődött.

10407772_941284575911847_4079718578362890790_n.jpg

11140240_941284765911828_7626091997787682568_n.jpg

11168496_941948602512111_7065999237120651526_n.jpg



Áteveztünk Szigetmonostorra. Kikötöttünk és fagyiztunk egyet.  Ott ahol a Suhanj6 éjszakai futását szokták rendezni. Kéne menni megint…..

10384379_941765039197134_8520337084411674666_n.jpg


Visszafelé aztán a kicsi lány közölte, hogy ő is evezni akar.  Meglepetésemre a nem gyerekméretű evezőt úgy fogta meg, ahogy az meg van írva. Egy kicsit küzdött az áramlattal, aztán ráérzett, hogy kell evezni. Addig hallgatta a másoknak adott instrukciókat, még aztán egyszer csak csinálta.

11160578_941284932578478_5303756567653805296_n.jpg

Kikötés után kitört a balhé. Az egyik azért sírt, mert odafelé csak dobolt így keveset tudott evezni. A
másik meg azért, mert megbánta, hogy későn döntött úgy, hogy evezni akar. C’est la vie. Majd legközelebb, gyerekek. Edzésnaptárunkba beillesztjük a sárkányhajózást is. Mert ugye: "navigare necesse est".

11027469_941284882578483_6179367169629557705_n.jpg

Mivel reggel nagyon rendes voltam és még a sárkányozás előtt megfőzte az ebédet, nem volt kérdés, hogy be kell pótolnom a heti kilométereimet. Futócipőre váltottam és elindultam. Nem bírtam ki, hogy ne tegyek néhány kört az erdőben is, de inkább az utcát választottam. 13 kilométer lett a vége. Milyen volt? Meleg volt.

De ha a K&H-t megcéloztam magamnak, akkor ehhez is szoktatnom kell magamat. Előtte pedig ott a Coca-Cola Futógála is. Nem igaz?

Elkészült az Ultrabalaton szakaszbeosztása is. Majd legközelebb azt is megmutatom, hogy melyek lesznek az UrbanChallenge Élménykülönítmény szakaszaim. Izgi!

És még mindig eladók a kilométereink!  Várjuk az adományokat a Bátor Tábor részére!  ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Csak BÁTRAN....!

elmenykul.jpgAz Urbán Challenge csapatával jótékony céllal állunk rajthoz a 2015. május 30-31-i Ultrabalatonon a súlyos beteg gyerekek élményterápiás táboroztatásával foglalkozó Bátor Tábor Alapítvány élménykülönítményeként tagjaként.
Kérlek támogass bennünket.
Hidd el, sok kicsi, sokra megy. 1000-2000 forintnyi adományod biztosan jó célt szolgál, a beteg gyerekek arcára mosolyt csal, reményt és hitet ad.

Adományaidat ezen a linken keresztül juttathatod célba:

http://www.elmenykulonitmeny.hu/banki.dora

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Szólj hozzá!

Tantusz

2015. április 21. 22:52 - P.D.Dia

A múlt hét a nagy rsystem-failure-30s.jpgádöbbenések és a szívfájdító döntések hete volt. Szerdán visszamondtam a Vivicitta nevezést, mert a derék-dolog miatt esélytelen voltam a táv teljesítésére. A lemondás akkor még nem realizálódott, de vasárnap kimentünk szurkolni a Férjnek, és ott, a sok-sok ezer futót nézve rettenetesen rossz érzés volt arra gondolni, hogy ha nincs ez az egész, akkor most én is ott lennék. Sőt, ha az eredeti tervem sikerült volna, akkor nem a 10 km-t futottam volna, hanem az első hivatalos félmaratonomat. (Nyilván megvan ennek a helyzetnek is a maga oka, igyekszem rájönni, hogy mi. Egyelőre kevés a siker.)

Az a része nagyon felemelő volt, hogy Férj megint számomra felfoghatatlan idő alatt futotta le a távot, jó volt a Legkisebbel szurkolni neki, lepacsizni sok futóval. Sosem álltam még a "másik oldalon", és nagyon örülök, hogy ott voltunk, és erőt adtunk, akinek szüksége volt rá.

Pénteken ellátogattam az endo-dokimhoz, és itt jött el az a pont, amikor tőle kijőve azon gondolkodtam, hogy mégis, kit akarok én átverni? A diétát nem tartom rendesen, mozogni nem mozgok, akkor mégis, mitől várom a csodát?

Summa summárum: a pofonokat megkaptam, itt az ideje, hogy tanuljak belőlük.

failure-2.jpg

failure-quotes-30.jpg

 

 

 

Szólj hozzá!

A pohár másik fele...

2015. április 20. 20:53 - BDori

avagy Vivicitta kicsit másképp

cam06759-1.jpg

Büszke vagyok egyszer és büszke vagyok kétszer. Na, nem magamra.  Arra most annyira nincs miért.

Vagy mégis?

De igen, mégis van. Büszke vagyok a két gyerekemre (8, 5) , akik szombaton reggeltől estig talpon
voltak. Gyalogoltak, futottak. Először vittem őket ilyen nagyszabású rendezvényre.

cam06703.jpg

10 órakor indultunk otthonról. Kicsit tartottam az időjárástól, mert eléggé szeles, hűvös volt még reggel. Hogy örültem volna ennek, ha hosszabb távú futásra készültem volna. A biztonság kedvéért betettem a mei-tai hordozót is, ha kislányom (16 kg)  bemondaná az unalmast. Ez a túlélő eszköz.

 

 

Hála BKK nagyszerű utas tájékoztatásának a 4-6 villamospótló-busz Jászai Mari téri állomásán mondták csak be, hogy nem áll meg a Margitsziget bejárójánál. Leszálltunk, néztük a 26-os busz tábláját. A menetrendi információ szerint 8 perc múlva jött volna a következő. Nosza, akkor gyalogoljunk, jó móka lesz a szélben át a hídon. Persze, ahogy a híd lábához értünk elhúzott mellettünk a 26-os. Nem a menetrend szerint járt, hanem sűrűbben.  Igen, meg kellett volna otthon nézni a közlekedést. Így aztán tulajdonképpen mire beértünk a versenyközponthoz, mi már le is gyalogoltuk az első etapot.

Rajtcsomag átvétel után, nagy volt ám az izgalom, hogy „igazi” rajtszámok vannak, elindultunk körbenézni. Az Eisberg sátorig jutottunk, ahol a salátaevés első fordulóján estünk túl. Mivel a Vivicittá nekem hagyományosan a PCOS Alapítványé, nem volt ez idén sem másként.

cam06716.jpg

Előkerült a türkiz póló ismét. Az összes, ami a birtokomban van, mert természetesen a gyerekek is az  Alapítvány színeiben teljesítettek. Kicsit nagy volt ugyan rájuk a póló, de megoldottuk.

11150479_692319547545398_1173504847004104404_n.jpg

Az első versenyünk a 2,5 km gyaloglás volt. Rajthoz álltunk, labdát pörgettünk és mentünk, le a Duna partra, majd vissza a célba. 

 

 

 Meglepetés!
– Anya, anya! Mi is kapunk csomagot?  
– Hát persze!

Apró kis kincsek a csomagban, a lényeg: „kaptunk”, mert célba értünk.

 

 

 

Elköszöntünk a PCOS lányoktól és …. irány vissza az Eisberg sátor. Nem számoltam hány adag salátát pusztítottak el.  De azért milyen már, hogy így tömik magukba a ZÖLDSÉGET!

11160579_937313776308927_9100201470304359339_n.jpg



És nem csak ettek, hanem alkottak is. Zöldségszobrokat, sünit, krokodilt. Sajnos nem tudtuk magunkkal hozni, csak fénykép őrzi a művészek keze munkáját.

10325242_937314456308859_5829743630716652729_n.jpg

cam06730.jpg



Beszereztük a tetkót is, arcra, kézre, ahogy a nagykönyvben meg van írva.

Majd irány a Családi Futás rajtja (újabb 700 m gyaloglás visszafelé).

Itt találkoztunk a Szív Bajnokaival, akik a szívbeteg gyerekekkel kéz a kézben sétálták végig a távot.

11173385_1083586528334781_4196537227528978158_n.jpg

Kaptunk szívecskét is, sőt kaptam egy bajnoki rajtszámot is, úgyhogy amit eddig még soha nem sikerült megvalósítani, most végre sikerült, hogy egyszerre tudtam két személyként tudtam lenni. Egyik énem a PCOS Alapítványé, a másik a Szív Bajnokaié.

22819_692321397545213_2094917024284245614_n.jpg

Bevallom könnybe lábadt a szemem.  Láttam a kicsi gyerekeket, akik sétáltak. Emlékszem a gyerekkoromra, hogy szívbeteg gyerekként mi minden nem adatott meg nekem, ami az egészséges társaimnak természetes volt.. Bár soha nem volt igazán betegségtudatom, szüleim úgy óvtak, hogy nem csak ritkán éreztem azt, hogy kicsit más az én életem. Igazából felnőttként döbbentem rá, hogy miből maradtam ki.
Annyira jó, hogy ezek a gyerekek pedig olyan élményt kaphattak most, amire, szerintem sok év távlatából is jó szívvel emlékezni fognak. Legszívesebben mindegyiket megölelgettem volna, és elmondtam volna nekik, hogy rengeteg csodát ad az élet és a lehető legjobb lépéseket teszik éppen az úton.

Kell ennél több? Ránézni a gyerekek izgatott arcára. Vagy éppen a kislányom vagy  a kisfiam és örömtől sugárzó arcát látni, amint fut. És ilyenkor újra megerősítést nyer, hogy jó döntés volt a Bátor Táborhoz csatlakozás is, és  az Élménykülönítményként futandó Ultrabalaton is.

11174814_692321847545168_1031010958447009914_n_1.jpg

reka2.jpg

Ennél a rajtnál megérkezett az igazi rajthangulat is. Ó hogy mennyire nem is gondoltam volna, hogy  mennyire tud hiányozni ez az érzés.  DJ Dominique gondoskodott arról, hogy Boti is megfertőződjön a futóversenyek hangulatával.  Labdapörgetés most sem maradhatott el, kislányomat felkaptam, na de kisfiam a 30 kg-jával.  A súlyemelő edzés is letudva.

Tettük a dolgunkat. Futottunk. Nem volt sok az a 700 m, de a gyerekek arcáról sugárzó öröm, mindent megért.

Futás végén a BSI meg is interjúvolt bennünket.  Ha felkerül a riport, megosztom. Boti ennyit mondott, amikor kérdezték: „ Szörnyen jó volt. Csak ennyit tudok mondani.”

A verseny végén nagyon nem akart még hazamenni a csipet csapat. A családi futáshoz csatlakoztak Diáék is, így utána rögtönzött gyereknap következett. Sorban állás az ugrálóvárnál, csúszkálás. Aztán 21.sz. gyermekeiként  a T-Com sátor digitális játékait is végigpróbálták. Meg a nem digitálist is.

11159477_937314939642144_5848586736232327605_n.jpg



Már mindenki pakolt, véget ért a móka aznapra, a hamburger mézesmadzagjával tudtuk őket indulásra bírni. Újra gyalogoltak. Egészen a Centenáriumi Emlékműig. A hordozóra nem is volt szükség.

A jól megérdemelt hamburger után vonatra szálltunk és hazamentünk.  Gondolom, nem kell mondani, altatni nem kellett egyiküket sem.

Számomra ennyi volt az idei Vivicitta. Bár a futást tekintve nem hozott kiemelkedő teljesítményt, mégis azt hiszem ez a verseny is beírta magát a felejthetetlenek közé.

Vasárnap reggel kisfiam ezzel ébresztett:

-  Anya, nagyon jó volt a tegnapi futóverseny. Köszönöm, hogy elvittél. Ugye megyünk máskor is.

Így aztán a pohár másik fele is megtelt.

Mintha egy ajtót nyitottak volna ki szombaton nekem. Vasárnap gondoltam, hogy „csakazért is”
lefutom a klasszikus 10 km-t, helyben. Úgy is terveztem, hogy a  rajttal egy időben indulok én is. Végül ez nem sikerült. Igaz a 10 km sem….

 Merthogy 13 km lett belőle.

A pulzusomat szépen tudtam tartani., a tempóm lassú, de jobb, mint a múlt heti. Nagyon jól esett,  
„igenmeginttöbbettudtamfutni” érzéssel fejeztem be. Futás közben a jövőről is döntöttem.  Merek újra tervezni.

A májusi Coca-Cola Női Futógálán megint szeretném megpróbálom a 2+5-10 km triót. A 10 km-re már egyébként is le van adva a nevezés.  Ez még némi szervezést igényel, mert a családi futást sem akarom a gyerekekkel kihagyni.

Május végén Ultrabalaton. Bátor Tábor színeiben, Élménykülönítményként. Még mindig örökbe lehet fogadni egy-egy kilométert a futásunkból, nem kell mást tenni csak egy kis összegű adománnyal támogatni csapatunkat.

Az Ultrabalaton után is vannak terveim. Nagy terveim.

Jön a K&H Félmaraton. Ott nincs záróbusz, a szintidő 3 óra, tervezhető, erőbeosztó körök. Na mi következik ebből?  Igen, az. Terveim szerint megpróbálom begyűjteni a második félmaratoni érmemet. Egyelőre ennek nagyobb az értéke, mint az elsőnek. Mert elindultam a lejtőn, de megálltam és jövök vissza a gödörből.

Nem vésem azért kőbe ezeket a terveket, de azt hiszem az elkövetkező egy-két hónapra megtaláltam a célt.

Ilyen sokat ért nekem a "majdnem futás nélküli" Vivicittá.

Megtaláltam valamit, amiről azt hittem elveszett.

11149337_937314459642192_9196048557206045019_n.jpg

A rajtszámok természetesen kikerültek a dicsőségfalunkra.

10392324_937315386308766_1884890737761720895_n.jpg

11150916_937315352975436_2285749558548189612_n.jpg

 

Fotók: www.futanet.hu, www.gergelyzakany.com

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Csak BÁTRAN....!

elmenykul.jpgAz Urbán Challenge csapatával jótékony céllal állunk rajthoz a 2015. május 30-31-i Ultrabalatonon a súlyos beteg gyerekek élményterápiás táboroztatásával foglalkozó Bátor Tábor Alapítvány élménykülönítményeként tagjaként.
Kérlek támogass bennünket.
Hidd el, sok kicsi, sokra megy. 1000-2000 forintnyi adományod biztosan jó célt szolgál, a beteg gyerekek arcára mosolyt csal, reményt és hitet ad.

Adományaidat ezen a linken keresztül juttathatod célba:

http://www.elmenykulonitmeny.hu/banki.dora

 

Szólj hozzá!

A pohár technikailag mindig tele van.

2015. április 18. 21:54 - P.D.Dia

111.jpgHol is hagytam abba március elején? Hát persze, a tökéletes hétnél. Nos, az a hét rendesen megalapozta az elmúlt egy hónapot, és okot adott arra, hogy eddig mélyen hallgassak.

Lumboischialgia. Elég gusztustalan szó. A jelentése: ülőidegzsába. Ez egy olyan betegség, amiről én mindig azt gondoltam, hogy majd ha már elég öreg leszek, akkor talán összefutok vele egy sötét sikátorban, és maximum akkor majd már ő nyeri a játszmát.

Hát... ritkán tévedek ekkorát. Viszont a tanulópénzt uzsorakamattal együtt fizettem (és fizetem a mai napig).

A csütörtöki spinning után kezdődött a derékfájás, gondoltam, na majd pénteken a gerincjóga rendbe tesz. A gerinc jógára nem jutottam el: későn indultam el, még tankolni is kellett, nem volt nálam készpénz. Szombaton már éreztem, hogy nem jó, vasárnap pedig még jobban fájt. Volt már ilyen (gondoltam), egy-két nap, és helyre jön. Ehhez képest hétfő reggel nem tudtam felkelni. Ezt úgy kell érteni, hogy amint megpróbáltam kiszállni az ágyból, olyan éktelen fájdalom hasított a derekamba, hogy azt képtelenség megfogalmazni. Amikor megpróbáltam lábra állni, egyszerre küzdöttem az ájulással és a hányingerrel. Rettenetes volt.

Make long story short: azóta is ezzel szenvedek. Voltam neurológusnál, reumatológusnál, elindultam röntgenre (ahová azóta se jutottam el. Köszi SZTK!), kiábrándultam a tb-finanszírozott egészségügyből.

Most ott tartok, hogy elkezdtem a gerincjógát, és már voltam kétszer futni. A reggelek még mindig nehezen indulnak, de mire beérek munkába, úgy-ahogy elmúlik a fájdalom. Délutánra már egész baráti. A gerincjóga eddig nagyon nagy királyság, kár, hogy csak egyszer van egy héten.

Kezdem elölről, újra felépíteni magam. A helyzet az, hogy ez a feladat, nincs nyafogás, kifogás. Már csak azért sem, mert az összes problémámat annak köszönhetem, hogy annyira a kényelmemmel foglalkoztam eddig, hogy nem törődtem igazán magammal.

Ironikus Szarkasztikus: az ominózus katasztrófahétfő előtti vasárnap neveztem a Vivicittá 10 km-ére. Most szerdán visszamondtam a nevezést. Sérülten, fájdalommal nem állok rajthoz. Ennyit egy verseny sem ér.

 

 

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása